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保健按摩

  • 如何按摩脖子 常见一动作可助缓解疲劳如何按摩脖子 常见一动作可助缓解疲劳

    按摩对于治疗疾病以及缓解疲劳有很好的帮助,按摩的身体部位不同,效果也是有所区别的。那么,如何按摩脖子呢?颈部按摩要注意什么呢?颈椎按摩禁忌是什么?一起和小编了解一下吧。...

    发布日期:2019-02-27   标签:
  • 揉腹的好处 坚持做这事竟然不便秘了揉腹的好处 坚持做这事竟然不便秘了

    揉腹相信有很多人都有过这样的动作吧,其实一般情况下,经常揉肚子可以促进腹部血液循环,促进肠胃蠕动,有利于消化吸收,那你知道揉腹的具体的好处有哪些吗?在揉腹的时候要注意哪些禁忌呢,揉肚子的方法又会有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。...

    发布日期:2019-02-27   标签:
  • 按摩手法有哪些按摩手法有哪些

    中医按摩的手法有很多,按摩可以消除体内的疲劳感,促进身体的血液循环,改善肌肉的弹性,增强身体的抵抗能力,同时按摩还可以用于疾病的恢复和塑造完美的体型,具有一定减肥的效果,因此,按摩对人们的好处是非常多的。...

    发布日期:2019-02-14   标签:
  • 穴位按摩的手法穴位按摩的手法

    人体全身有非常多的学位,每个穴位代表的意义也不同,对穴位进行按摩,可以帮助人体缓解身心的疲劳,还可以增加身体的免疫力,强身健体。穴位按摩的手法也有很多,基础按摩手法可以分为揉法、捏法、搓法和推法。...

    发布日期:2019-01-23   标签:
  • 超实用的按摩手法,助你成为抗癌高手超实用的按摩手法,助你成为抗癌高手

    1、叩齿肿瘤,中医认为是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结,日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 压力大掉发,食疗按摩帮你击退掉发狂魔压力大掉发,食疗按摩帮你击退掉发狂魔

    1.贫血人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。专家表示,补铁有助改善贫血症...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 按摩治疗感冒,五个穴位缓解感冒症状按摩治疗感冒,五个穴位缓解感冒症状

    按揉风池穴位置:颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。按摩方法:一手扶住前额,另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处,揉捏半分钟。揉按太阳穴位置:在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。按摩方法:两手中指同时用力,...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 如何做好眼部保健,这六招让你眼睛水灵如何做好眼部保健,这六招让你眼睛水灵

    1.用凉水洗脸防止眼充血眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。此法尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 黑茶泡脚有何好处,黑茶汁足浴的功效黑茶泡脚有何好处,黑茶汁足浴的功效

    黑茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等,茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用。黑茶中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。而且安化黑茶具有很强的兼容性,或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配,...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 学会这几招自我按摩操,有效预防颈椎病学会这几招自我按摩操,有效预防颈椎病

    按摩百会:用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。对按头部: 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按...

    发布日期:2019-01-11   标签:

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